¼øõYMCA¾ÆÀÌÄò»ýÇù
 
 
 
HOME ÀÚ·á½Ç ¿ä¸®¹æ
 
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-12-24 14:50
½Ä¾îµµ Â˵æÇÑ ·Ñ»÷µåÀ§Ä¡
 ±Û¾´ÀÌ : ¼øõYMCA»ýÇù
Á¶È¸ : 1,781  

 

*Àç·á : ¾ç»óÃß, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ, »ç°ú, û»óÃß, ÇÜ, ¸À»ì, Ä¡Áî, Çã´Ï ¸Ó½ºÅ¸µå³ª ¸¶¿ä³×Áî
*Àüº´Àç·á : ÀüºÐ°¡·ç, ºÎħ°¡·ç, °è¶õ, ¿ìÀ¯, ¼Ò±Ý
 
1. ¸ðµç ¾ßä Àç·á´Â 並 ½ã´Ù. ( ¿ÀÀ̸¸ ¼Õ°¡¶ô ±½±â·Î)
2. ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî´Â 2µîºÐÀ¸·Î Àß¶ó¼­ ÁغñÇÑ´Ù.
3. û»óÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4. ÀüºÐÀº Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î 2ÄÅ + ºÎħ°¡·ç 2/3ÄÅ + °è¶õ³ë¸¥ÀÚ 5°³ + ¿ìÀ¯ 1000ml +¼Ò±Ý ¾à°£
5. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ÆÒÀÌ ´Þ±ÅÁö¸é Àüº´ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ ¶° ³Ö°í ÆÒÀ» ¹ð±Û¹ð±Û
µ¹·Á°¡¸ç Àüº´À» ºÎÄ£´Ù.
6. Àüº´À» Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù. (³ÃÀå°í)
7. Àüº´À§¿¡ »óÃ߸¦ ³õ°í ¼Ò½º ÇÑ ½ºÇ¬À» ¹Ù¸£°í ÁغñÇÑ Ä¡Áî¿Í ¾ß並 Â÷·Ê·Î ±è¹ä¿¡ ³õµíÀÌ ±ñ´Ù.
8. ¾ß並 ±ò°í Áß°£¿¡ ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ÅÍÁöÁö ¾Ê°Ô ±è¹ä ¸»µíÀÌ ¸¸´Ù.