¼øõYMCA¾ÆÀÌÄò»ýÇù
 
 
 
HOME ÀÚ·á½Ç ¿ä¸®¹æ
 
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-04-30 16:48
¼ÓÀÌ µë»Ò ä¿öÁø '±èÄ¡¸¸µÎ'
 ±Û¾´ÀÌ : ¼øõYMCA»ýÇù
Á¶È¸ : 1,850  
 
±èÄ¡¸¸µÎ

¡Ý Àç·á: ¹Ð°¡·ç, ¹¬Àº±èÄ¡ 3kg, µÎºÎ4¸ð, µÅÁö°í±â(¾Õ´Ù¸®»ì) 3±Ù, ´ç¸é 300g ºÎÃß 2´Ü, ´ëÆÄ 4´Ü, ¸¶´Ã, »ý°­, °£Àå, ÈÄÃß, ¸êÄ¡¾×Á£, Âü±â¸§
À°¼ö : ¹ÙÁö¶ô(²®Áúä), ±¹¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, Å븶´Ã, Ç¥°í¹ö¼¸, »ý°­
 
¡Ý ¸¸µå´Â ¹ý
1. ¹¬Àº ±èÄ¡¸¦ ´ÙÁöµí ½ä¾î º£º¸Àڱ⿡ ³Ö°í ¹°±â¸¦ §´Ù.
2. µÅÁö°í±â´Â ´ÙÁ® ±âº» ¹Ø°£À» ÇØ ¹ÙƯÇÏ°Ô ºº¾ÆµÐ´Ù.
3. ´ç¸éÀº »î¾Æ Àß°Ô ½ã´Ù.
4. µÎºÎ´Â º£º¸Àڱ⿡ ³Ö¾î ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
5. ºÎÃß¿Í ´ëÆĵµ ´ÙÁöµí Àß°Ô ½ä¾î, 1~4±îÁö¿Í ¼¯°í, ¼³ÅÁ, ¸êÄ¡¾×Á£, Âü±â¸§µîÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
6. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¹°¸¸ ³Ö°í ¾à°£ °ÉÂßÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇØ ³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
7. ¼÷¼ºµÈ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À¸·Î Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ ¸¸µÎÇǸ¦ ¸¸µç´Ù.
8. ¸¸µÎÇÇ¿¡ 5ÀÇ ¸¸µÎ¼ÓÀ» ³Ö°í ¸¸µÎ¸¦ ºú´Â´Ù.
9. ±¹¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, ¸¶´Ã, ¹ÙÁö¶ô µîÀ» ³Ö¾î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
10. 9ÀÇ ²ú´Â À°¼ö¿¡ ºúÀº ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¸¸µÎ»öÀÌ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ²¨³½´Ù.