¼øõYMCA¾ÆÀÌÄò»ýÇù
 
 
 
 
HOME ¸ðÀÓ ¸¶À»¸ðÀÓ
 
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 11-09-28 19:08
¸¼Àº°­ ¸ðÀÓ (2011³â 7¿ù)
 ±Û¾´ÀÌ : ¼øõYMCA»ýÇù
Á¶È¸ : 2,327  
*À̱ÛÀº ÀÌÀü ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¿Å°Ü¿Â °Ô½Ã¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÀü°Ô½ÃÆÇ ¹Ù·Î°¡±â¿¡¼­ È®Àΰ¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.*
 
ÀÏ    ½Ã : 2011³â 7¿ù 13ÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÀü

 

10½Ã 30ºÐ
Àå    ¼Ò : ¸¼Àº°­ °ø¹æ
Âü ¼® ÀÚ : ½Å¸Í½É, ¹®ÁöÈñ, ÁÖ¼÷Çö, ÀÌÁö¾ð, ±è¼º¼÷, ±èÈ¿Á¤ Á¶ÇÕ¿ø´Ô
³»    ¿ë : 7¿ù ¸¼Àº°­ õ¿¬È­ÀåÇ° ¸¸µé±â´Â ÇÑ¹æ ½ã·Î¼ÇÀÔ´Ï´Ù. Âü¼®ÇØÁֽŠÁ¶ÇÕ¿ø´Ôµé
           °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
        ¡Ü 7¿ù ¸¶À»¸ðÀÓ ¾È°ÇÁö¸¦ º¸°íÇÕ´Ï´Ù.
           - "»ý¼ö ´ë½Å °³Àι°º´°ú ÄÅÀ» °¡Áö°í ´Ù³à¿ä" ¿äÁòÀº ¾î´À °÷¿¡¼­³ª Á¤¼ö±â°¡
              ¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÏȸ¿ë ÄÅ»ç¿ëÀº »ì¦ »ý°¢Çغ¸¼¼¿ä. Áö±¸¸¦ »ç¶û
              ÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î °³ÀÎÄÅÀ» °¡Áö°í ´Ù´Ï¸ç »ç¿ëÇϽøé ÁÁ°ÚÁö¿ä. ¾ß¿Ü¿¡ ³ª°¡¸é
              ¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦ ź ¹°º´À» °¡Áö°í ´Ù´Ï´Â ¼¾¼­ ÀÖ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸ð½Àµµ ¾Æ¸§´äÁö¿ä.
            - »ç¾÷º¸°í ¹× °èȹ°ú Çà»çÀÏÁ¤À» ¾È³»Çصå·È½À´Ï´Ù.
            - ¹°Ç°¹Î¿øÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
        ¡Ü  À̹ø´Þ¿¡¼­ Á¶ÇÕ¿ø´ÔµéÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÇǺθ¦ Àڿܼ±À¸·Î ºÎÅÍ ÁöÄÑÁÙ Çѹæ½ã·Î¼Ç
            ¸¸µé±â¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù
            - ¿©·¯ºÐµéÀº Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¾Ë°í °è½Ã³ª¿ä. Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡
              ³ôÀ»¼ö·Ï °­ÇÑ ÇÞºµÀ¸·Î ºÎÅÍ ³»ÇǺθ¦ Áöų¼ö ÀÖÀ» °Í °°Àº ´À³¦..
              ±×·¯³ª Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ô´Ù´Â °ÍÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÈ¿°ú°¡ ³ô´Ù´Â °ÍÀÌ
              ¾Æ´Ï¶ó Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼Ó½Ã°£À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
              Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö SPFÁö¼ö¶õ Àڿܼ± B¸¦ Â÷´ÜÇØÁÖ´Â Áö¼ö¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
              Àڿܼ± B´Â ¿ì¸®ÇǺÎÀÇ Ç¥ÇÇÃþÀ» Å¿ö ¸á¸®´Ï »ö¼Ò¸¦ »ý¼º½ÃÄÑ ±â¹Ì¿Í ÀâƼ¸¦
              »ý±â°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌÁö¿ä. Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö´Â SPF15/SPF30/SPF50... ÀÌ·¸°Ô
              Ç¥½Ã¸¦ Çϴµ¥ SPFµÚ ¼ýÀÚ´Â Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼Ó½Ã°£À» ÀÇ¹Ì ÇÕ´Ï´Ù.
              Áï SPF1À» 15ºÐÁ¤µµ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» ½Ãų ¼ö Àִµ¥ SPF30Àº 450ºÐ µ¿¾È
              Àڿܼ±À» Â÷´Ü ½ÃÄÑÁÖ°ÚÁÒ. 450ºÐÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã ½ã·Î¼ÇÀ» µ¡¹ß¶ó Áּžß
              ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ±× Â÷´Ü Áö¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº °Í¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½Ç.
              Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ôÀº Á¦Ç°Àϼö·Ï È­ÇмººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î °¡·Á¿òÁõ
              À̳ª ¾Ë·¯Áö, ÇǺο°, »ö¼Ò ħÂø µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
              ±×·¡¼­ ÇÞºµÀÌ °­ÇÑ À¯·´¿¡¼­µµ SPF20ÀÌ»óÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ù°í Çϳ׿ä.
            - ±×·¡¼­ ÀúÈñµéÀº È­ÇмººÐÀÌ µé¾î ÀÖÁö ¾Ê°í ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ» ÃÖ¼ÒÈ­½ÃÅ°°í
              ¹Ì¹é±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â Çѹ漺ºÐÀ» ³ÖÀº õ¿¬½ã·Î¼ÇÀ» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ¸¸µé¾îÁø
              ½ã·Î¼ÇÀ» »ç¿ëÇغ» °á°ú ÀÏ¹Ý ·Î¼Ç ¹ß¸²¼ºÀ̶û ¶È°°³×¿ä.
              ÀüÇô ²öÀûÀÓÀ̳ª ÇÏ¾á ¹éÅ Çö»óÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. °¨Åº.. Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä.
              Á¶ÇÕ¿ø´Ôµé ¸ðµÎ ¸¸Á·
            - Àú¹ø´Þ¿¡ ¸¸µç ¼öºÐÅ©¸²µµ ±âÁ¸¿¡ »ç¿ëÇÏ°í °è½Ã´Â ºñ½Ñ ¶¯¶¯¼öºÐÅ©¸²º¸´Ù
              ³Ê¹« ÁÁÀ¸½Ã´Ù¸ç ´Ù½Ã ¸¸µé°í ½Í¾î Çϼ̽À´Ï´Ù.
        ¡Ü   ±×·¯¸é ´ÙÀ½´Þ 16ÀÏ¿¡ ¸ðÀÓÀ» Á¤ÇÏ°í 7¿ù ¸¼Àº°­ µ¿¾Æ¸® ¸ðÀÓÀ» ¸¶Ä¡°Ú½À´Ï´Ù.